Психолог · клинический психолог · с 2013 года

Помогаю быть
с собой — и жить
свободнее

Научно обоснованная психотерапия без оценок и готовых решений. Вместе мы найдём направление изменений, которое подходит именно вашей жизни.

Пройти бережный мини-тест↗ Познакомиться ближе

10 000+часов практики

ACT · CBT · CFTдоказательные подходы

Очно · онлайнМосква и весь мир

Бережно и по делуэффективность · безопасность · уважение

Главная цельУлучшить качество вашей жизни

Результат терапииНавыки, которые останутся с вами

ACT✦CBT✦CFT✦EMDR✦IFS✦ОРКТ✦СЕКСОЛОГИЯ✦ACT✦CBT✦CFT

Доказательный подход

Не «магия терапии»,
а понятная логика изменений

Современная психология — наука. Методы выбираются с опорой на исследования: что работает, как работает и насколько это безопасно для человека.

Эффективность

Используем подходы и техники, действие которых изучено в научных исследованиях.

Безопасность

Работа строится бережно, без давления, оценивания и обещаний мгновенного результата.

Индивидуальность

Универсальные модели адаптируются к вашему контексту, ценностям и реальным задачам.

Практическая польза

Цель — не бесконечная терапия, а навыки, которые помогают действовать самостоятельно.

Подробнее о доказательной психологии ↗

О себе

Ольга
Викторова

Моя задача — способствовать улучшению качества вашей жизни через научно обоснованные подходы к психологии и психотерапии.

2013

Психолог, клинический психолог

МГПУ. Практика с 2013 года, более 10 000 часов работы с клиентами.

DOC

Команда доказательных врачей

Психолог клиник DocDeti и DocMed.

ACBS

Профессиональные ассоциации

Член АКПП, АКПН и международной Association for Contextual Behavioral Science.

ACT

Обучение у основателей метода

Прошла обучение у создателя терапии принятия и ответственности Стивена Хейса и ведущего ACT-терапевта Расса Харриса.

LIVE

Спикер и автор

Регулярный спикер профессиональных съездов и конференций, автор книг о границах и родительстве.

Для клиентов

С чем можно прийти

Работа возможна со взрослыми, подростками, детьми — исходя из запроса — и семьями.

01 Личная терапия

кПТСР и травматический опыт
тревога
депрессивные состояния
личностные кризисы
отношения с людьми
отношения с собой и самооценка
пищевое поведение
сексологические запросы

02 Семейная терапия

конфликты и непонимание
созависимые отношения
кризис в паре
отношения с родственниками
отношения с детьми и подростками
коррекция детского поведения
сексологические запросы пары

Бережная навигация · 2 минуты

С чего начать именно вам?

Пять коротких вопросов помогут чуть яснее увидеть запрос и выбрать подходящий формат первой встречи. Это не диагностика и не заменяет консультацию.

Без регистрацииБез оцениванияРезультат сразу

Вопрос 1 из 5

Форматы и стоимость

Прозрачные условия

Формат можно уточнить заранее. Очные приёмы проходят в Москве, рядом со станцией метро «Пушкинская»; онлайн — в удобном мессенджере.

Индивидуальная сессия

50 минут

6 000 ₽очно или онлайн

Больше пространства

Индивидуальная сессия

75 минут

7 500 ₽очно или онлайн

Семейная сессия

50 / 75 минут

7 500 / 8 500 ₽с участием двух партнёров

Детское поведение

60 минут

9 500 ₽односессионная консультация родителей*

* Если потребуются повторные встречи, стоимость каждой последующей сессии — 5 000 ₽.

Как устроена работа

Опора на ясные правила

Знакомство и запрос

На первой встрече обсуждаем ситуацию, ожидания, желаемые изменения и подходящий ритм работы.

Понятный процесс

Вы имеете право знать цели методов и домашних заданий и можете отказаться от любой техники или темы.

Действия между встречами

Эффективность зависит от включённости: освоения навыков, прояснения ценностей и шагов в реальной жизни.

Самостоятельность

Задача терапии — оставить вам работающие способы справляться без постоянной помощи психолога.

Важно

Ольга не оказывает экстренную психологическую помощь. При непосредственной угрозе жизни обратитесь в экстренную службу вашего региона. В Москве: 051 или +7 (495) 051.

Все правила и информированное согласие ↗

Для психологов